Hälsa och medicin

Fogar i badrummet är mer än bara en estetisk detalj mellan kakelplattorna. De spelar en avgörande roll för både hygien och inomhusmiljö. När fogarna inte rengörs regelbundet skapas perfekta förhållanden för bakterier, mögel och svamp, vilket kan påverka din hälsa utan att du märker det direkt. Smutsiga fogar kan alltså bli ett dolt problem som långsamt försämrar både badrummets skick …

Att leva i ett hem med fukt eller mögel är inte bara ett problem för byggnaden – det påverkar också din hälsa mer än du kanske tror. Fuktiga miljöer skapar perfekta förutsättningar för mögelsporer att växa, och när dessa sprids i luften kan de irritera både luftvägar och immunförsvar. Det handlar inte om små obehag, utan om något som faktiskt …

Högt blodsocker kan smyga sig på utan att du märker det. Många upplever bara en diffus trötthet eller törst, men kroppen försöker faktiskt varna dig i tid. Genom att känna igen symtom på högt blodsocker kan du snabbt agera och undvika komplikationer som påverkar både vardag och hälsa. Symtom på högt blodsocker Ökad törst och muntorrhet Ett av de tydligaste …

Gallstensanfall kan vara bland det mest plågsamma du upplevt, och ofta kommer smärtan plötsligt efter en måltid. Det finns medicinska behandlingar, men många söker också naturliga metoder för att lindra smärtan och minska risken för nya besvär. Här får du en genomgång av husmorstips för gallsten som både kan användas akut och i förebyggande syfte. Vad gallsten egentligen är Gallsten …

Solfrossa, som ofta används som ett annat ord för solsting eller värmeslag, är ett tillstånd som kan komma snabbt och kännas obehagligt. När kroppen utsätts för stark sol och höga temperaturer under för lång tid klarar den inte längre att reglera värmen. Resultatet blir att du blir överhettad och kan drabbas av allt från yrsel till kraftig huvudvärk. Det här …

Att plötsligt märka att dina händer darrar kan kännas oroande. Skakiga händer kan bero på många saker, men en vanlig och ofta förbises faktor är brist på viktiga vitaminer och mineraler. När kroppen inte får tillräckligt av vissa ämnen som nervsystemet och musklerna behöver, kan det leda till ofrivilliga skakningar. I den här artikeln går vi igenom vanliga brister, andra …

Att använda vitlök i näsan har blivit en omtalad huskur som sägs kunna lindra både nästäppa och problem med bihålorna. Du har säkert hört att vitlök är antibakteriell och antiinflammatorisk, men frågan är om den starka doften verkligen kan göra skillnad när förkylningen slår till. Låt oss gå igenom hur det fungerar, vilka risker du bör tänka på och vilka …

Att leva hälsosamt innebär mer än bra mat och regelbunden träning. En ofta förbisedd men avgörande pusselbit är tandhälsan. Våra tänder och tandkött påverkar långt mer än bara vårt leende, de spelar också en viktig roll i kroppens totala hälsotillstånd. Genom att förbättra munhälsan kan vi faktiskt förebygga flera vanliga sjukdomar och förbättra både vårt fysiska och psykiska välbefinnande. En …

Vi behöver alla stanna upp en liten stund och tänka på hur vi mår. Fungerar rutinerna? Får du tillräckligt med vila, sömn, utmaningar och nöje? Har du det bra i din vardag eller har allting blivit för stressigt?  Listan på alla behov som behöver tillgodoses är lång. Vi är ständigt på jakt efter metoder som varken är tidskrävande eller ansträngande …

Att leva hälsosamt handlar om att hitta en balans mellan fysisk aktivitet, näringsrik kost och mental återhämtning. För många är dock viktnedgång en särskilt svår del i ekvationen. Trots regelbunden träning och medvetna kostval är det inte ovanligt att kilona sitter kvar. En del av förklaringen ligger i vår genetik och kroppens biologi, något som gör att traditionella metoder ibland …