Om diabetes typ 2

Bara i Sverige bedöms cirka 500 000 människor ha diabetes. Drygt 90% av dem har diabetes typ 2. Det finns också fyra gånger så många, dvs 2 miljoner människor som har prediabetes, ett förstadium till diabetes.
Grundproblemet är en ärftlig benägenhet som gör att man inte klarar av den typ av livsföring som det moderna livet erbjuder. Grovt räknat kan 50% av alla svenskar ligga i riskzonen. Anledningen till att vissa utvecklar diabetes och prediabetes, är en kombination av för litet motion och felaktig diet. Ett viktigt inslag i den felaktiga dieten är ett alltför stort intag av socker och stärkelse.
Om man får en förvarning om diabetes kan man genom att ändra sin livsstil hindra utvecklingen. Det handlar då om tillräcklig motion och en diet med mindre socker, stärkelse och kalorier. För att veta om man behöver ändra sin livsstil måste man regelbundet ta blodsockret och långtidsblodsockret. Detta blodprov (HbA1c) är inkluderat i alla våra hälsoundersökningar.

Prediabetes

Är som namnet säger förstadiet till Diabetes typ2. Om man identifierar prediabetes tidigt så finns det fortfarande tid att vända utvecklingen och hindra sig själv från att utveckla diabetes typ 2. Får en person diabetes typ 2 i 45-årsåldern kan räkna med att livstiden förkortas med 8-10 år.

Symptom diabetes

Symptom på att man utvecklat diabetes typ 2 är ofta vaga i början och det tar tid innan de märks, så var uppmärksam på om du börjar bli onormalt törstig och behöver gå på toaletten ofta. Du blir snabbare trött och du känner dig allmänt orkeslös. Du upplever att du ser sämre.

Behandla diabetes

Man kan göra något åt situationen! Om man tidigt upptäcker tecken på prediabetes så kan man ändra sin livsstil och hindra utvecklingen av diabetes och prediabetes. Man förlänger då sitt liv med 5-10 år och lever de sista 10-20 åren av sitt liv med mycket bättre livskvalitet. Livsstilsförändringar som kan hindra utvecklingen av diabetes typ 2 och prediabetes är tillräcklig motion och en diet med mindre socker, stärkelse och kalorier. Vi tycker att man ska påbörja livsstilsförändringarna redan när långtidsblodsocker har börjat stiga, och innan man utvecklat prediabetes.

Undersökning diabetes

För att veta om man behöver ändra sin livsstil måste man regelbundet ta blodsockret och långtidsblodsockret. Det går inte att märka att man utvecklar diabetes – då symptomen kommer är det redan för sent. Detta blodprov (HbA1c) är inkluderat i alla våra hälsokontroller.
För att veta mer kontakta oss via mail info@vegatus.se eller via telefon 08/122 000 20